「禁煙したら太る」「いや、太らなかったよ」といろいろな意見がありますが、
私は太ったよ！
禁煙成功してもうすぐ３年、タバコは全然吸いたいと思わないし、喫煙者だったことも忘れるくらいだけど、体重は太ったままでダイエット成功してませんっ。
禁煙を始めたのが、ダイエットで約10キロほど減量（デブから標準に）していた時だったので、そこから1，2年後には結果10キロほど太りました（標準からデブに）！
ショックでした。ちゃくちゃくと太る自分。
よく「タバコを止めたら口寂しくて何か食べちゃう」とか「ご飯が美味しく感じられるようになって、たくさん食べちゃう」とか聞きますよね。
でも、私はダイエット成功していた過程だったので、食事制限はしたまま。食べる量は増加させていなかったんです。
それでも体重がジワジワ増加するから、悩んで悲しくて「禁煙 体重 増加」とかで検索しまくりましたよ、当時。
そこで見つけた納得できた理由が
『タバコを止めると血流が良くなるので、栄養の吸収が良くなるため太る。』
しかもこの理由に確信が持てる出来事もありました。
去年、頭痛がして検査を受けに脳神経の病院に行ったんです。ちょうどその先生は禁煙外来の先生もされていて「タバコは吸いますか」と質問されて「禁煙して２年くらいたちます！」と答えたところ、「えらいねー。でも太ったでしょ」と。
おデブだからってそんなこと言うの！と内心ギクリ感があったんですが、
「タバコを止めると、血流が良くなって栄養を多く取り込めるようになるから太っちゃうんだよ。」と教えてくれました。
もう、その時「やっぱりそうか！」と原因を突き止められた気がしてスッキリしました。
先生は「だからって、タバコを止めない女性や、あえてタバコを吸う人もいるんだけど、絶対よしなさいね。タバコの害の方が大きいから」と言っていました。
禁煙したのが太ったきっかけになっても、タバコを復活しようとは思いませんでしたね。そういう思考にはならない方法で禁煙できたので良かったです。（『禁煙セラピー』を読んで思考チェンジできたおかげ）
とはいえ、増加していく体重にダイエットのモチベーションが削られて、ずるずるとデブ街道を走り10キロ増量したままでは良くないので、ダイエットもします～！
